OCD Forum – Apakah OCD Anda memburuk ketika Anda lelah? S mengapa

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa OCD Anda bisa menjadi lebih buruk ketika Anda lelah?

Ketika kita tidak cukup istirahat, kamera kita tidak bertindak seperti seharusnya. Kami butuh istirahat. Ada alasan besar mengapa mimpi yang baik benar-benar dapat menambahkan tahun ke kehidupan Anda. Pikiran kita terdiri dari sel-sel kecil, dan masing-masing sel ini membutuhkan nutrisi dan istirahat yang baik. Jika mereka tidak mendapatkan hal-hal ini, mereka tidak bekerja sebagaimana mestinya, dan kita merasa lumpuh dan keadaan mental kita berubah.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa setelah istirahat malam yang nyenyak, Anda merasa tenang dan baik?

Ini karena kamera Anda telah dipulihkan dan berfungsi dengan baik. Ketika sel-sel kita berfungsi secara tidak normal, kita merasa buruk, ketika sel-sel kita berfungsi normal, kita merasa baik. Oleh karena itu, pertama-tama kita harus memastikan bahwa sel-sel kita memiliki semua nutrisi yang mereka butuhkan, dan kedua, untuk memastikan bahwa mereka memiliki cukup istirahat.

Tubuh Anda memberi tahu Anda apa yang Anda butuhkan jika Anda hanya mendengarkan.

Jika Anda

Jika Anda merasa baik sepanjang waktu, itu mungkin berarti Anda melakukan sesuatu dengan benar.

Ketika sel-sel otak kita bekerja dengan baik, kita bisa mengatasi stres dengan lebih baik. Jika kita tidak mencapai saat ketika kita akan tertidur, maka kita tidak akan khawatir tentang stres. Tetapi ketika kita dalam keadaan cemas, ketika kita lelah, tetapi terjaga, kita lebih rentan terhadap ketakutan, dan ketakutan terletak di jantung gangguan yang merupakan dasar dari OCD.

Ambil tindakan: istirahatlah dengan baik, dan Anda akan dapat mengatasi OCD dengan lebih baik.



Source by Derek Soto